Faszien Rollen bei Aldi

Das deutsche Discountunternehmen Aldi führt weltweit 10.800 Filialen und gilt damit als der größte Discount-Konzern der Welt. Neben Markenwaren, vertreibt das Unternehmen auch hauseigene Marken zum Discountpreis. Darüber hinaus gibt es bei Aldi ein wechselndes Sortiment, das sich regelmäßig ändert. Darunter finden sich verschiedene Artikel wie Haushaltsgeräte, Kleidung und Sportartikel.

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Gibt es Faszien Rollen bei Aldi im Sortiment?

Bei Aldi gibt es neben Markenwaren auch hauseigene Marken von Aldi zum Discountpreis. Das Unternehmen führt außerdem ein wechselndes Sortiment, das sich regelmäßig ändert. Das Wechselsortiment umfasst Produkte wie Haushaltsgeräte, Kleidung und Sportartikel. Aldi hat leider keine Faszien Rollen im Sortiment. Es ist jedoch möglich, dass diese in Zukunft dort mal erhältlich sind

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Wo kann man Faszien Rollen kaufen?

Leider sind bei Aldi keine Faszien Rollen erhältlich. Es gibt jedoch viele andere Onlineshops, in denen Sie Faszien Rollen in unterschiedlichen Größen und Ausführungen erwerben können. Hierzu gehören unter anderem Blackroll, Tchibo, Liebscher & Bracht und Amazon. Mit etwas Glück finden Sie Faszien Rollen auch in der Sportwarenabteilung oder einem Sportgeschäft in Ihrer Nähe.

Faszien Rollen im Test

Vor dem Kauf einer Faszien Rolle, lohnt es sich durchaus, wenn Sie sich die Erfahrungsberichte von Kunden durchlesen oder unabhängige Testseiten und Sportblogs zu Rate ziehen. Manche Kunden bemängeln, dass die Faszien Rolle nicht hält was sie verspricht und sie selbst auf einer Yogamatte herum rutscht.

Andere wiederum beklagen, dass das Material bereits nach wenigen Verwendungen rissig wurde. Manche empfinden die Faszien Rolle als zu hart.
Bei Amazon kosten Faszien Rollen je nach Marke, Größe, Menge und Ausführung zwischen rund 10,00 € und 160,00 € in verschiedenen Größen und Ausführungen erhältlich.

Wozu dient eine Faszien Rolle?

Faszien Rollen, lassen sich für unterschiedliche Zwecke einsetzen. Aus diesem Grund gibt es spezielle Rolle für bestimmte Körperbereiche. Darüber hinaus sind Faszien Rollen in unterschiedlichen Größen, Härten und Ausführungen, zum Beispiel mit Vibration oder einer Massageoberfläche erhältlich.

Faszien Rollen dienen zur Lösung von Verspannungen. Sie können Schmerzen und Muskelkater lindern. Die Rolle kann verklebte Faszien wieder lösen und geschmeidig machen, wodurch die allgemeine Beweglichkeit des Körpers verbessert oder gar wiederhergestellt wird. Mit einer Faszien Rolle können Sie auch das Bindegewebe straffen und Cellulite lindern

Die richtige Anwendung erklärt

Positionieren Sie die Faszienrolle unter dem Bereich, der behandelt werden soll. Wenn Sie beispielsweise Ihre Schultern lockern möchten, legen Sie die Rolle unter Ihre Schulterblätter. Winkeln Sie nun Ihre Beine an, wobei Ihre Füße flach und fest auf dem Boden stehen. Spannen Sie Ihre Bauchmuskeln an und rollen Sie langsam mit Ihrem Rücken über die Rolle.

Sie sollten sich wirklich nur Millimeter für Millimeter abrollen und dabei beinahe so langsam wie in Zeitlupe vorgehen. Dies kann vor allem zu Beginn sehr schmerzhaft sein. Allerdings lassen die Schmerzen mit jeder weiteren Anwendung nach. Insgesamt fühlen sich die meisten Nutzer von Faszien Rollen nach der Verwendung der Rolle wohler als zuvor. Im Internet finden Sie zahlreiche Anleitungen und Videos, welche Übungen Sie mit Ihrer Faszien Rolle machen können. Faszien Rollen werden außerdem teilweise mit einer DVD oder einem Übungsposter geliefert.

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